par Emilie Hulot | 12 Fév 2021 | émotions, exercice, hypersensibilité
Etes-vous hypersensible ? C’est ce que nous allons découvrir grâce à ce test ! Si vous vous reconnaissez dans au moins 12 de ces affirmations, vous êtes probablement hypersensible. C’est parti ! 1. J’ai l’impression d’être conscient des...
par Emilie Hulot | 12 Fév 2021 | émotions, hypersensibilité, vidéo
“Emilie, tu es trop sensible”. Mais… Qu’est-ce que ça peut bien te faire ? Voilà certainement la phrase que j’ai le plus entendue depuis mon entrée dans le monde du travail. Comme si je devais me débarrasser d’une partie de moi, de...
par Emilie Hulot | 12 Fév 2021 | émotions, exercice
L’imagination. Ce mot vous évoque sans doute l’enfance et vous ramène à de doux souvenirs d’insouciance. L’imagination, c’est ce super pouvoir que nous avons oublié une fois adulte. Une bien mauvaise nouvelle quand on sait que...
par Emilie Hulot | 12 Fév 2021 | bien-être, bonheur, émotions, état de flow, lecture
Cette semaine, je voulais partager avec vous un de mes livres préférés : Près du cœur, mon carnet de bienveillance de Chloé Mason & Nathalie Ouederni aux Editions Solar. C’est l’un des premiers livres de développement personnel / bien-être que...
par Emilie Hulot | 12 Fév 2021 | émotions, lâcher prise
Il n’y a rien de plus normal et de plus humain que de se sentir mal à l’aise face à cette incertitude. De plus, le contexte aggrave cette sensation de perte de contrôle. Il n’y a qu’à allumer la télévision pour s’en rendre compte. On...
par Emilie Hulot | 12 Fév 2021 | émotions, lâcher prise
En plus de bien s’entourer pendant l’automne, d’autres astuces sont là pour rendre votre quotidien plus agréable et plus coloré. En voici une liste non exhaustive, concoctée avec amour par mes soins : Faire une session “yes” : Si vous...
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