par Emilie Hulot | 2 Oct 2023 | entreprenariat, exercice
Créer des offres inexistantes n’est pas simple. Aller à contre-courant, là où personne n’est encore positionné, peut être difficile. On se demande parfois si personne ne le fait parce que ce n’est pas une bonne idée ou parce que ce n’est pas...
par Emilie Hulot | 20 Déc 2021 | bien-être, bonheur, exercice
❝Agissez comme s’il était impossible d’échouer.❞ – Winston Churchill Comme je te le dis souvent, l’être humain a besoin de se projeter. Attention, je n’ai pas dit « de tout anticiper ». Ce n’est pas pareil ! Mais avoir un ou...
par Emilie Hulot | 13 Déc 2021 | exercice
❝La réussite arrive quand vous dépassez votre peur et que vous cherchez des petites victoires jour après jour.❞ – Auteur inconnu Ahhhhhhh, célébrer ses p’tites victoires, ma passion… Car oui, si tu me suis depuis un moment ou que nous avons déjà...
par Emilie Hulot | 21 Juin 2021 | bien-être, bonheur, exercice, outil
Ahhhh, les forces de caractère, un grand basique de la psychologie positive ! Si vous n’avez pas encore entamé de parcours de coaching avec moi, sachez que c’est une notion dont nous parlons dès les premières séances, mais aussi dans les premières semaines...
par Emilie Hulot | 26 Avr 2021 | exercice, zone de confort
La visualisation, aussi appelée imagerie mentale, cérébrale ou positive, c’est cette capacité à se représenter mentalement des choses, notre avenir, à travers nos cinq sens. En bref, vous vous projetez en pleine conscience. Il a été prouvé à de nombreuses...
par Emilie Hulot | 17 Avr 2021 | exercice, lâcher prise
L’introspection est loin d’être un long fleuve tranquille. Et pour cause, si l’on veut faire les choses comme il faut, il est essentiel de passer par 3 étapes : Faire la paix avec le passé. Accepter le moment présent Visualiser le futur C’est...
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