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Hypersensible, je fais le test !
Etes-vous hypersensible ? C'est ce que nous allons découvrir grâce à ce test ! Si vous vous reconnaissez dans au moins 12 de ces affirmations, vous êtes probablement hypersensible. C'est parti ! 1. J'ai l'impression d'être conscient des nuances subtiles de mon...
L’hypersensibilité : mon super-pouvoir
"Emilie, tu es trop sensible". Mais... Qu'est-ce que ça peut bien te faire ? Voilà certainement la phrase que j'ai le plus entendue depuis mon entrée dans le monde du travail. Comme si je devais me débarrasser d'une partie de moi, de mon super-pouvoir. Qui demande à...
Travailler (ou pas) en temps de crise
Télétravail & capacité d'adaptation Le verdict est tombé, nous voilà confinés pour un mois au moins. Le télétravail est à nouveau généralisé, et certaines entreprises qui étaient réticentes avant la crise sanitaire doivent bien avouer aujourd'hui que c'est une...
Le pouvoir de l’imagination
L'imagination. Ce mot vous évoque sans doute l'enfance et vous ramène à de doux souvenirs d'insouciance. L'imagination, c'est ce super pouvoir que nous avons oublié une fois adulte. Une bien mauvaise nouvelle quand on sait que l'imagination peut être source de...
Livre : Près du coeur, mon carnet de bienveillance
Cette semaine, je voulais partager avec vous un de mes livres préférés : Près du cœur, mon carnet de bienveillance de Chloé Mason & Nathalie Ouederni aux Editions Solar. C'est l'un des premiers livres de développement personnel / bien-être que j'ai lu et il est...
Faites une pause, soyez bienveillants !
Aujourd'hui, on arrête de courir après le bonheur, et on fait une pause ! Le bonheur est partout. On est entouré de conseils pour aller mieux, d'injonctions qui nous disent "Il faut faire comme-ci, il faut faire comme ça". Certains en font même un vrai business sans...
Vivre dans l’incertitude
Il n'y a rien de plus normal et de plus humain que de se sentir mal à l'aise face à cette incertitude. De plus, le contexte aggrave cette sensation de perte de contrôle. Il n'y a qu'à allumer la télévision pour s'en rendre compte. On mange de la Covid-19 à toutes les...
Activités : art-thérapie & automne
Pourquoi ne pas prendre soin de son intérieur en lui donnant des allures automnales ? L'art-thérapie mêle plusieurs astuces pour lutter contre cette déprime saisonnière : refaire sa décoration, chasser le stress et prendre soin de soi. Vous pouvez même le faire à...
Les astuces pour réenchanter son quotidien en automne
En plus de bien s'entourer pendant l'automne, d'autres astuces sont là pour rendre votre quotidien plus agréable et plus coloré. En voici une liste non exhaustive, concoctée avec amour par mes soins : Faire une session "yes" : Si vous avez déjà vu le film "Yes...
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