par Emilie Hulot | 13 Fév 2021 | bien-être, bonheur
Le bonheur est un état durable de plénitude, de satisfaction, de sérénité. La souffrance, le stress et l’inquiétude sont absents. Il représente un état d’équilibre durable et non passager. Le bien-être, quant à lui, est un état passager et non...
par Emilie Hulot | 12 Fév 2021 | bien-être, bonheur, émotions, état de flow, lecture
Cette semaine, je voulais partager avec vous un de mes livres préférés : Près du cœur, mon carnet de bienveillance de Chloé Mason & Nathalie Ouederni aux Editions Solar. C’est l’un des premiers livres de développement personnel / bien-être que...
par Emilie Hulot | 12 Fév 2021 | bien-être, bonheur
Rien de tel que d’être entouré durant la déprime automnale ! Même si en cette période de l’année, nous avons plutôt tendance à vouloir nous isoler, ce sont les relations sociales qui nous sortiront en premier lieu de notre blues saisonnier. Pas...
par Emilie Hulot | 12 Fév 2021 | bien-être, bonheur, exercice
Et si vous vous leviez chaque matin avec une pêche d’enfer ?! C’est le principe même de l’exercice “Un mot par jour”. Un mot pour vous réveillez, vous éveillez. Dans ce fichier, vous trouverez 365 citations motivantes et inspirantes, à...
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