par Emilie Hulot | 12 Fév 2021 | exercice, lâcher prise
Aujourd’hui, on arrête de courir après le bonheur, et on fait une pause ! Le bonheur est partout. On est entouré de conseils pour aller mieux, d’injonctions qui nous disent “Il faut faire comme-ci, il faut faire comme ça”. Certains en font même...
par Emilie Hulot | 12 Fév 2021 | émotions, lâcher prise
Il n’y a rien de plus normal et de plus humain que de se sentir mal à l’aise face à cette incertitude. De plus, le contexte aggrave cette sensation de perte de contrôle. Il n’y a qu’à allumer la télévision pour s’en rendre compte. On...
par Emilie Hulot | 12 Fév 2021 | émotions, lâcher prise
En plus de bien s’entourer pendant l’automne, d’autres astuces sont là pour rendre votre quotidien plus agréable et plus coloré. En voici une liste non exhaustive, concoctée avec amour par mes soins : Faire une session “yes” : Si vous...
par Emilie Hulot | 12 Fév 2021 | art-thérapie, état de flow, exercice, lâcher prise
Comme vous le savez sans doute, le développement personnel c’est prendre la décision de se développer soi-même, de chercher à devenir une meilleure version de soi en faisant un travail d’introspection pour y parvenir et devenir acteur de notre vie. Mais,...
par Emilie Hulot | 12 Fév 2021 | émotions, lâcher prise, travail, vidéo
Qui ne s’est jamais retrouvé submergé par les émotions en pleine journée de travail ? Qu’il s’agisse de joie, de colère, de déception (…), les émotions font partie de notre système d’alerte et peuvent parfois s’inviter dans notre...
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