par Emilie Hulot | 12 Fév 2021 | exercice, lâcher prise
Aujourd’hui, on arrête de courir après le bonheur, et on fait une pause ! Le bonheur est partout. On est entouré de conseils pour aller mieux, d’injonctions qui nous disent “Il faut faire comme-ci, il faut faire comme ça”. Certains en font même...
par Emilie Hulot | 12 Fév 2021 | art-thérapie, état de flow, exercice
Pourquoi ne pas prendre soin de son intérieur en lui donnant des allures automnales ? L’art-thérapie mêle plusieurs astuces pour lutter contre cette déprime saisonnière : refaire sa décoration, chasser le stress et prendre soin de soi. Vous pouvez même le faire...
par Emilie Hulot | 12 Fév 2021 | art-thérapie, état de flow, exercice, lâcher prise
Comme vous le savez sans doute, le développement personnel c’est prendre la décision de se développer soi-même, de chercher à devenir une meilleure version de soi en faisant un travail d’introspection pour y parvenir et devenir acteur de notre vie. Mais,...
par Emilie Hulot | 12 Fév 2021 | bien-être, bonheur, exercice
Et si vous vous leviez chaque matin avec une pêche d’enfer ?! C’est le principe même de l’exercice “Un mot par jour”. Un mot pour vous réveillez, vous éveillez. Dans ce fichier, vous trouverez 365 citations motivantes et inspirantes, à...
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