Blog
La journée mondiale du compliment
Faites vous souvent des compliments aux autres ou à vous-même ? Dans le premier cas, faire un compliment à quelqu'un entraîne des émotions positives aussi bien à la personne qui reçoit le compliment mais également à vous ! En effet, voir la réaction de l'autre vous...
Téléchargez votre fond d’écran positif !
Il y a quelques jours, je vous proposais sur Instagram des fonds d'écran positifs pour votre téléphone. Et c'est celui-ci qui semble vous avoir parlé le plus ! Je ne vous cache pas que beaucoup d'idées émergent dans ma tête en ce moment. Et ce type de petit projet me...
Célébrer l’imperfection
Peut-être le connaissez-vous : le Wabi-Sabi a fait son apparition en Europe il y a quelques années. Ce concept importé du Japon nous somme de revenir à l'essentiel en acceptant notre singularité, et en s'ouvrant à la beauté secrète de toute chose, même imparfaite....
Les tampons émotionnels
"Pourquoi je grignote quand je stresse ? Pourquoi je pars en virée shopping quand je vais mal ? Pourquoi je scrolle les réseaux sociaux quand j'ai des pensées négatives ?" Nous utilisons tous des tampons émotionnels pour ne pas affronter nos émotions. Mais, attention...
Livre : Oserez-vous quitter votre zone de confort ?
Je vous ai déjà parlé de mon amour pour les Editions Leduc. Je trouve qu'ils ont énormément d'ouvrages sur le développement personnel. Celui-ci est extrêmement ludique pour le coup, puisqu'il propose un défi simple à réaliser chaque semaine pour sortir de sa zone de...
La zone de confort
Ahhhh, la zone de confort ! Ces petites charentaises chaussées par notre cerveau... C'est doux, c'est sécurisant, c'est rassurant... L'image peut faire sourire, et pourtant c'est exactement comme cela que fonctionne notre cerveau. Il est là pour nous garder en...
Coaching : le témoignage de Marine
« J’ai contacté Emilie à un moment de ma vie où je me sentais en situation d’échec professionnel. Une supérieure hiérarchique bourreau, une fonction qui était loin de tenir toutes ses promesses... Résultat : perte de confiance en moi, remise en question, sentiment...
Livre : Ma première lecture sur le développement personnel
Il y a quelques années, j'écrivais un article de blog sur ce livre et j'étais loin de m'imaginer que ce serait le début d'un long et passionnant travail de recherche sur le développement personnel, la psychologie positive et le bonheur. J'étais moi-même en pleine...
Bonheur & bien-être, quelle différence ?
Le bonheur est un état durable de plénitude, de satisfaction, de sérénité. La souffrance, le stress et l’inquiétude sont absents. Il représente un état d’équilibre durable et non passager. Le bien-être, quant à lui, est un état passager et non durable. L'accumulation...
© 2025 Emilie Hulot | Tous droits réservés | Mentions légales & CGV