Mardi 15 décembre, nous célébrons la Journée du thé (oui oui, ça existe) ! Vous l’ignorez peut-être, mais le thé a de nombreux bienfaits :
- Le thé contient des antioxydants, c’est à dire qu’il aide vos cellules à lutter contre un vieillissement accéléré ou certains problèmes de santé.
- Le thé noir protège les parois des artères.
- Le thé réduit les risques de maladies cardiovasculaires.
- Une tasse de thé ne contient quasiment aucune calorie !
- Le thé blanc renforce le système immunitaire.
- Le thé chai a des vertus anti-inflammatoires.
Ca donne envie de s’en faire une tasse, non ? (Avec modération, le thé contient tout de même de la théine à éviter avant d’aller dormir !)